Grip krijgen op je brein, deel 1. Marie-Sophie alias het linkse denken.

Kijk wat ik laatst in een museumshop vond: een echte ‘bibliotheek-kit’ om je eigen boekenuitleen-systeem te verbeteren. Met een echte stempel! En van die mooie kleine steekkaartjes, en zo’n envelopje dat je in de flap kan kleven!

Man man man. Zo bevredigend als seks of chocolade.

Bibliotheekje spelen was één van mijn favoriete spelletjes als kind. Alle boeken op alfabet sorteren, ze netjes voorzien van een steekkaart in een hoesje, en een nep-administratie bijhouden met imaginaire lezers. Het pure plezier van orde, van catalogiseren, genieten van de ijver en de ernst in het neerpennen van titels en namen, stempels zetten en overzicht creëren.

Zalig.

Je zou het mij misschien niet aangeven, maar ik heb een sterk ontwikkeld karakter 1. En die linker hippocampus, mijn linkse denken, levert heel wat op - in productiviteit en efficiëntie, maar ook in puur genot.

Het genot van alle lego-blokken op kleur en grootte in bakjes sorteren. Het genot van een afgewerkte inbox. Het genot van een overzichtelijke Bullet Journal met perfect gerangschikte to-do’s. Het genot van een opgeruimd huis, van nooit een afspraak vergeten en altijd goed voorbereid zijn.

Mijn ‘Marie-Sophie’ wordt daar zot gelukkig van (ja, ook dat is een tip van Dr. Jill Bolte Taylor in haar boek “Grip op je brein”: je verschillende hersenkarakters een naam geven - heel helpend).

En als ik haar mooi in balans breng met die andere drie karakters, met dat linkse voelen dat aandacht wil voor wat moeilijk is, met dat rechtse voelen dat wil spelen en creëren en met dat rechtse denken dat zoveel wijsheid en relativering brengt, dan is die gestructureerde en actiegerichte Marie-Sophie dus ook echt heel handig. Zij weet welk vuilnis buitengezet moet worden, wie een afspraak bij de orthodontist heeft en wanneer de BTW moet betaald. Zij structureert mijn online cursussen, zorgt voor rustige en eenvoudige online leeromgevingen en voor overzichtelijke methodieken.

Al moet ik toegeven dat ik voor de andere karakters vaak manieren zoek om ze méér te leven, om bijvoorbeeld vaker speels en licht te zijn zoals karakter 3, of om systematischer aandacht te hebben voor mijn emotionele huishouding die karakter 2 beheert en om met dagelijkse rituelen de wijsheid van karakter 4 te activeren. Karakter 1 probeer ik juist een beetje te dempen.

Marie-Sophie heeft namelijk te lang de boel hier bestuurd.

Zolang dat een burn-out nodig was om de grenzen van dat linkse denken te voelen. Om te ervaren dat het leven geen bedrijf is dat geleid moet worden, maar een mysterie dat geleefd moet worden.

Tegenwoordig mag ik dagelijks even mijn volwassen versie van bibliotheekje spelen: in de mailbox, op Podia of in mijn huishouden. Maar niet te lang. Er moet ook tijd gemaakt worden voor de zandbak, de emotionele pijplijn of meditatie - waarover morgen meer…