Cadeautje: het Binnenblijf-boek (met andere woorden: de ideale tout-doux voor vanavond)
Ik heb geroepen. Geweend. Gezwegen.
Ik heb de monsters in mijn gedachten gezien: dat van armoede, dat van eenzaamheid, dat van ziekte.
Ik heb ze diep in de ogen gekeken.
En vanaf nu krijgen ze geen eten meer: ik voed liever de witte wolven.
Ik kies voor het cultiveren van hoop, vertrouwen, veiligheid. Creativiteit. Dwars door een dip naar creatieve kracht: ik schreef er lang geleden al een 5-stappenplan voor. En het werkt nog steeds zo: als ik helemaal voel wat er te voelen is, zonder er mee samen te vallen - dan kan ik daarna met vernieuwde energie en inspiratie uit de as oprijzen.
Feniksgewijs.
En die fabelachtige vogel legde dit ei: een Binnenblijfboek. Voor mij. Voor jou. Gratis.
Gebaseerd op het ‘Verbeeld je Jaar 2020’-werkboek dat ik in december uitdeelde, maakte ik deze versie, speciaal voor deze Bijzondere Tijd. Voor al wie in een dip zit, en voor al wie juist goed in zijn vel zit en dat graag zo wil houden. Voor al wie graag schrijft, en voor al wie graag droomt. Voor al wie zichzelf wil versterken en aanmoedigen.
Om waarderend terug te blikken op de voorbije weken van social distancing: wat ging er goed? Welke uitdagingen ging je aan? Waar toonde je veerkracht? Wat zou je anders willen? Waar vergeef je jezelf voor? Waar ben je trots op?
En om te ontwerpen hoe je de komende tijd wil doorbrengen.
Want je zal nog minstens enkele weken anders moeten leven dan je gewend was. En op heel veel dingen heb je geen invloed. Maar je kan wel meer invloed nemen dan je misschien denkt: op hoe je je voelt, op de kleine dingen die je dagelijks doet, op wat je denkt.
Daar gaan we naar kijken in dit Binnenblijfboek van Positivologie: wat als je de komende tijd op de best mogelijke manier doorkomt - hoe ziet dat er dan uit? Welke hulpbronnen heb je daarvoor nodig? Wat doe je dan, denk je dan en voel je dan op de belangrijkste levensgebieden?
En hoe houd je de vier psychologische basisbehoeften (verbondenheid, onafhankelijkheid, meesterschap en vrijgevigheid) goed gevuld, voor een stevige voorraad veerkracht?
Hier kan je het werkboek gratis downloaden. Verspreiden mag, nee, sterker nog: verspreiden wordt ten stelligste aangeraden.